バストはどんなに小さくても垂れる
バストが小さいから、垂れないだろうと考えている方、注意して下さい。バストはどんなに小さくても垂れるものです。バストは、片方だけでも180g～330ｇもあります。もちろん、個人差がありますから、180g以下の人も330g以上の人もいるでしょう。大切なのは、平均して300gはあるであろうバストを支えているのが、バストの皮膚と大胸筋のみということです。バストの皮膚が上からバストをつりさげる形で存在し、大胸筋がバスト全体を支えてくれています。
バストをつりあげている皮膚と大胸筋の力が弱くなったら、どうなるでしょうか。答えはご想像の通り、垂れさがっていってしまうだけです。皮膚だっていつまでもハリがあるわけではありません。年齢とともにゆるみ、バストが下垂するのを促進してしまいます。大胸筋は放置すれば衰えていきますから、バストを支える力がなくなり、これもまた下垂につながるというわけです。バストにハリを持たせ、美しく保つためには、バスト周りをマッサージすることが大切になってきます。
また、皮膚に栄養を与え、ハリを与える為に食事を気を使う必要もあります。筋肉の維持に必要な栄養分を摂取して、大胸筋を鍛えてあげるのもよいでしょう。大切なのは、大胸筋が衰えないように維持してあげること、皮膚のハリを保つことです。その為にマッサージや食事が重要になってくるのです。今、バストが垂れさがってしまっているという方も、諦める必要はありません。今からでも、大胸筋を鍛えることは可能です。大胸筋を鍛えて皮膚にハリを与え、美しいバストを作りましょう。